Через adwords удобно ключевые слова просеивать

ну и как по гуглу запрос : купить подгузники в ярославле ? Сильно отличается от яндекса ?

Вы не правильно поняли не через это adwords.google.com/select/KeywordToolExternal

А в процессе размещения рекламы, через adwords, можно посмотреть не просто статистику запросов, а интерес со стороны потребителя к тому или иному ключевому слову по кликам.

Зачем спам? В титле должно быть название страницы, и естественно в тексте страницы дожны быть эти же фразы. Например титл - "Подгузники хагиз Huggies Ultra Comfort (5-9 кг - 104 шт)" или "Купить подгузники хагиз ультра-комфорт 5 - 9 кг, заказать подгузники huggies с доставкой по России" (к примеру) Мы ловим и "купить" и "заказать" и "доставка" и "Россия".

Можно еще массу вариантов придумать, только время на это потратить надо.
Семантическое ядро надо составить для начала. Можно воспользоваться помощью адвордс, то только если у самого уже ничего не придумывается.

Там как раз по моему как раз тупо статистика запросов . Чем отличается интерес от статистики запросов ???

хотя я смотрю здесь

Ок . А что будет если взять конкурента из топа , и тупо скопировать его титлы и метоописания ?

У вас будут скопированные у конкурента титлы и метаописания.

тоесть можно все смело копировать с например я я буду под ним ? Просто очень сложно понять что влияет 400 + беков или действительно оптимизация кстати похожая на ту что вы предлагаете.

Может опытом работы с директом кто поделится)

Нет нельзя, свои надо делать.
Под ним по какому запросу?
Без оптимизации и 400 бэков не помогут (правда смотря откуда). Влияет все вместе.
Плюс еще перелинковка нужна грамотная. Для примера возьмите лучше OZON.